QUAIS SÃO OS PILARES DO IKIGAI? Paixão, Vocação, Profissão e Missão.

Ser uma pessoa boazinha, por outro lado, significa tentar agradar a todos, o tempo todo, mesmo que isso faça você se sentir mal.

Tomar banhos diários com água fria pode ser uma prática revigorante e benéfica, promovendo tanto a saúde física quanto o bem-estar mental.